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Portal kath.ch – Das Internetportal der Katholischen Kirche der deutschsprachigen Schweiz – eine Dienstleistung des Katholischen Mediendiensts, Zürich (Schweiz)

Samstag, 18. August 2012, 9.00 bis 16.45

Original

Stressbewältigung

Die gute Reaktion auf Herausforderungen und Belastungen

Die einen blühen auf unter Stress, die anderen leiden darunter. Unsere Vorfahren kannten das Wort Stress noch gar nicht. Und doch gab es schon immer Stresssituationen für den Menschen.

Im eintägigen Kurs geht es vorerst darum, Stressfallen im Alltag zu erkennen. Dann wollen wir ausfindig machen, was uns eigentlich Stress bereitet und wie individuell wir auf Stress reagieren. Im Laufe des Tages gehen wir dann auf die Suche nach Stressstoppern - für den Körper, für den Geist und für die Seele - um dem Stress die Stirn zu bieten oder ihn schon gar nicht aufkommen zu lassen - denn ein beträchtlicher Teil unseres täglichen Stresses, ob im Berufs- oder Privatleben, ist "kopfgemacht" und nicht situationsbedingt.

Ilanzer Dominikanerinnen - Haus der Begegnung
Klosterweg 16, 7130 Ilanz (GR)
T 081 926 95 40, F 081 926 95 41
hausderbegegnung@klosterilanz.ch
www.hausderbegegnung.ch

Zielpublikum	Frauen und Männer, die motiviert und interessiert sind, sich mit dem Thema Stress zu beschäftigen - und zwar in Theorie und Praxis
Leitung	Maria Cadruvi, Journalistin, logotherapeutische Beraterin, Feldenkrais-Lehrerin, 7154 Ruschein
Referent/-in
Kosten	Kurs SFr. 140.00 (inkl. kleiner Dokumentation), Mittagessen SFr. 20.00
Anmeldung	Für diese Veranstaltung ist eine Anmeldung nötig.
E-Mail	hausderbegegnung@bluewin.ch
Anmeldeschluss
Mindestteilnehmerzahl
weiterführende Informationen	www.hausderbegegnung.ch/